Blisko legendarnego wszystkim, uniwersalnie dostępnego, konwencjonalnego leczenia, istnieje jeszcze wiele innych systemów. Jest ich ponad 100 i klasyfikuje się je jako terapie alternatywne. Zwane są też (może niesłusznie) terapiami uzupełniającymi. Ich celem jest zwykle leczenie nie wyłącznie jednej konkretnej choroby, niemniej jednak całego organizmu, łącznie ze sferą psychiki i emocji.
Część z nich jest akceptowana przez publiczne środowisko lekarskie, jednak nie wszelkie i różnie to wygląda w każdym z krajów. Większość pacjentów decyduje się na terapie alternatywne, bowiem nie jest zadowolona z tradycyjnego leczenia. Jedną z zasadniczych różnic pomiędzy tymi dwoma sposobami leczenia jet to, że chory i terapeuta są partnerami. Chory w procesie leczenia jest aktywny i doktor słucha tego, co ma mu do powiedzenia.
Terapeutę interesują nie tylko twoje dokuczliwości, jednak pyta też o wiele innych spraw, takich jak np. twój sposób żywienia, pracę i styl życia, stosunki w rodzinie. W Polsce osiągalne są niektóre odmiany leczenia opcjonalnego w ramach ubezpieczenia zdrowotnego. Należą do nich: akupunktura, masaże oraz fizykoterapia. Można z nich skorzystać po otrzymaniu skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Atrakcyjną opcją jest olejki cbd. Stosuj właściwą dietę.
Ogranicz spożycie mięsa z upraw wielkoprzemysłowych, a staraj się zaopatrywać w żywność z gospodarstw ekologicznych. Przyrządzaj sporo potraw z roślin, najodpowiedniej sezonowych, jakie mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Spędzaj sporo czasu na ożywczym powietrzu, spacerując, biegając lub ewentualnie podróżując na rowerze. Ubieraj się zgodnie z porą roku i wybieraj odzież z oczywistych włókien. Bądź zawsze kompletny optymizmu. Im więcej radości będziesz sięgał z życia, tym rzadziej będzie dochodzić do głosu podświadome pragnienie zachorowania.
